Πώς να ζεις στη σύνταξη: τρόποι επιβίωσης, συμβουλές και αποκαλύψεις συνταξιούχων

2024 Συγγραφέας: Howard Calhoun | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 10:23

Δεν μπορεί κανείς να μιλήσει για το πώς ζουν οι άνθρωποι στη σύνταξη για άλλη μια φορά. Η κατάσταση στην οποία βρίσκονται οι Ρώσοι με την εμφάνιση της αναπηρίας δεν μπορεί να χαρακτηριστεί αξιοζήλευτη. Και φαίνεται ότι το μέγεθος των κοινωνικών παροχών για τους συνταξιούχους αυξάνεται κάθε χρόνο, αλλά μαζί του αυξάνεται και ο πληθωρισμός, ο οποίος κυριολεκτικά τρώει όλες τις αυξήσεις. Γιατί, στο τέλος της ζωής τους, οι άνθρωποι αναγκάζονται να παλέψουν για την ύπαρξη και την επιβίωση, έχοντας δεκαετίες εργασιακής εμπειρίας;

Πώς να ζήσετε με μια σύνταξη αν δεν είναι αρκετή για να ζήσετε; Πολλοί ηλικιωμένοι, αφού μπουν σε μια άξια ανάπαυσης, βρίσκονται ουσιαστικά κάτω από το όριο της φτώχειας. Σε πιο πλεονεκτική θέση βρίσκονται όσοι ηλικιωμένοι βοηθούνται οικονομικά από παιδιά. Αλλά τι γίνεται με τους άγαμους συνταξιούχους με ελάχιστη πληρωμή, πώς να ζήσουν;

Σύνταξη στη χώρα μας

Το μέγεθος των ελάχιστων πληρωμών γήρατος στις περιοχές της Ρωσίας είναι λίγο πάνω από 8.700 ρούβλια. Στη Μόσχααυτός ο αριθμός είναι κάπως υψηλότερος και φτάνει σχεδόν τα 12 χιλιάδες ρούβλια. Λόγω της προϋπηρεσίας και της προϋπηρεσίας, πολλοί λαμβάνουν ένα ποσό που υπερβαίνει τον λεγόμενο κατώτατο μισθό. Η μηνιαία σύνταξή τους μπορεί να φτάσει τα 10-15 χιλιάδες ρούβλια. Αλλά όπως και να έχει, για τους περισσότερους ανθρώπους, η συνταξιοδότηση φαίνεται σαν ένας τρομερός εφιάλτης. Πώς να ζήσετε έτσι ώστε αυτά τα χρήματα να είναι αρκετά μέχρι την επόμενη πληρωμή;

Η σημερινή γενιά συνταξιούχων διαφέρει σημαντικά από τους ανθρώπους που σκληραγωγήθηκαν από τον σοβιετικό κομμουνισμό. Και παρόλο που ακόμα και σήμερα μπορεί κανείς να ακούσει θρήνους για το πόσο καλά ήταν η ζωή στην ΕΣΣΔ, δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι σε αυτές τις συνθήκες, με πρόσβαση σε μια άξια ανάπαυσης, έπρεπε επίσης να μάθει τα βασικά της επιβίωσης. Οι σύγχρονοι Ρώσοι συνταξιούχοι έχουν σοβιετικές ρίζες, πράγμα που σημαίνει μόνο ότι δεν μεγάλωσαν σε συνθήκες "θερμοκηπίου", οδήγησαν έναν ενεργό τρόπο ζωής. Χάρη στη συνεχή δουλειά, τις φιλοδοξίες και την επιμονή, έχουν αποκτήσει την ικανότητα να επιβιώνουν σε όχι τις πιο ευνοϊκές συνθήκες. Η ζωντάνια που δείχνουν οι εκπρόσωποι αυτής της γενιάς ζηλεύει η σημερινή νεολαία.

Λοιπόν, πώς να ζήσετε με μια σύνταξη εάν είναι εντός του μεροκάματο; Για αυτό το ποσό, είναι αρκετά δύσκολο να ικανοποιηθούν ακόμη και οι πιο απαραίτητες, ζωτικές ανάγκες οποιουδήποτε ανθρώπου. Λόγω της φτώχειας, κάποιοι αρχίζουν να πίνουν αλκοόλ πιο συχνά, αρρωσταίνουν πιο συχνά, γεγονός που επιδεινώνει μια ήδη δύσκολη κατάσταση. Και εκτός αυτού, υπάρχει ένας τύπος ανθρώπων που όσο κι αν πληρώσουν, πάλι δεν θα είναι αρκετοί. Τα χρήματα, όπως γνωρίζετε, δεν συμβαίνουν πολλά. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μαζευτείτε και να κάνετε τα πάντα για να μην το κάνετεσπάσει ψυχολογικά. Οι ειδικοί σας προτρέπουν να δώσετε στον εαυτό σας θετικές συμπεριφορές προκειμένου να προσπαθήσετε να αλλάξετε προς το καλύτερο τις συνθήκες που έχουν προκύψει ή να προσαρμοστείτε σε αυτές. Δεν υπάρχει άλλος τρόπος.

Προνόμια και επιδοτήσεις

Αντί να στενάζεις και να λαχανιάζεις, να αναρωτιέσαι ατελείωτα το ερώτημα πώς να ζήσεις με μια μικρή σύνταξη, θα πρέπει να αποκτήσεις αισιοδοξία και να είσαι δραστήριος. Στο τέλος, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν πάντα να χαίρεσαι ένα ποτήρι που είναι μόνο μισογεμάτο, παρά να το βλέπεις με απόγνωση και λαχτάρα, θεωρώντας το μισοάδειο. Πρέπει να εκμεταλλευτείς τα πάντα και να μην τα παρατάς.

Οι τοπικές αρχές προσπαθούν να υλοποιήσουν περιφερειακά έργα, απώτερος στόχος των οποίων είναι η βελτίωση του βιοτικού επιπέδου των ατόμων με αναπηρία. Εάν τα κεφάλαια που παρέχει το κράτος μόλις επαρκούν για να ζήσει, ο συνταξιούχος χρειάζεται:

• βρείτε τις διευθύνσεις και τις επαφές των υπηρεσιών κοινωνικής ασφάλισης στους ιστότοπους της τοπικής διοίκησης;
• ενημερωθείτε για τα υπάρχοντα και προγραμματισμένα κοινωνικά προγράμματα, την παροχή ανθρωπιστικής βοήθειας, τη διεξαγωγή δράσεων, την επεξεργασία εφάπαξ πληρωμών, που συνήθως συμπίπτουν με τις επίσημες αργίες.
• λάβετε πλήρεις πληροφορίες σχετικά με τις προϋποθέσεις για τη λήψη επιδότησης για λογαριασμούς κοινής ωφελείας;
• βεβαιωθείτε ότι λαμβάνονται υπόψη όλα τα πλεονεκτήματα και τα βραβεία που πληρούν τις προϋποθέσεις για οφέλη.

Έτσι, το δικαίωμα έκδοσης πιστοποιητικού «Βετεράνος της Εργασίας», το οποίο δίνει καλά προνόμια στους συνταξιούχους, προκύπτει για τους πολίτες που έχουν συγκεκριμένη εργασίαεμπειρία, καθώς και όσοι ξεκίνησαν την εργασιακή τους δραστηριότητα ως ανήλικοι κατά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο. Ορισμένοι συνταξιούχοι συνεχίζουν να εργάζονται για να καλύψουν τα ελλείποντα έτη επαγγελματικής πείρας που απαιτούνται για την απόκτηση προνομιακού τίτλου. Εδώ πρέπει να δείξετε επιμονή και περιέργεια: οι ανταμοιβές και οι πρόσθετες πληρωμές δεν θα εμφανιστούν από μόνες τους.

Εκτός από τις δημοτικές αρχές, η φιλανθρωπική οργάνωση «Ερυθρός Σταυρός» ασχολείται με τη στήριξη των ηλικιωμένων. Οι εργαζόμενοι αυτής της κοινωνίας γνωρίζουν πώς ζουν οι άνθρωποι στη σύνταξη. Ο Ερυθρός Σταυρός βοηθά τους ανθρώπους που βρίσκονται σε στενοχώρια όχι μόνο ηθικά, αλλά βοηθά επίσης όσους έχουν ανάγκη να αποκτήσουν ακριβή ιατρική περίθαλψη, φάρμακα, είδη πρώτης ανάγκης, πακέτα τροφίμων.

Ευνοϊκή αλλαγή χώρου διαβίωσης

Δεδομένου ότι η πιο σημαντική δαπάνη για τους σημερινούς συνταξιούχους είναι η πληρωμή λογαριασμών κοινής ωφελείας, ίσως αξίζει να σκεφτείτε να αλλάξετε τον τόπο διαμονής σας. Πολλοί άνθρωποι λύνουν τα υλικά τους προβλήματα με αυτόν τον τρόπο. Υπάρχουν πολλές επιλογές και καθεμία από αυτές είναι δυνατή σε μια συγκεκριμένη περίπτωση.

Ο ευκολότερος τρόπος είναι να πουλήσετε το σπίτι σας και να αγοράσετε μικρότερα τετραγωνικά μέτρα και να καταθέσετε τα υπόλοιπα στην τράπεζα. Αυτό θα επιτρέψει τη λήψη διπλού επιδόματος κάθε μήνα: αφενός ο συνταξιούχος θα έχει αύξηση εισοδήματος λόγω τόκων από τραπεζική κατάθεση και αφετέρου θα μειωθεί το κόστος των λογαριασμών κοινής ωφέλειας. Έτσι, ένα διαμέρισμα ενός δωματίου είναι πολύ πιο οικονομικό από άποψη συντήρησης από ένα διαμέρισμα δύο ή τριών δωματίων.

Η δεύτερη λύση είναι να μετακομίσετε από το δικό σας διαμέρισμα ή ιδιωτική κατοικία σε ένα ενοικιαζόμενο διαμέρισμα με μικρότερη επιφάνεια. Ταυτόχρονα, το ακίνητό σας θα πρέπει επίσης να νοικιαστεί σε ενοικιαστές. Το κέρδος είναι προφανές, αλλά αξίζει να εξεταστούν κάθε είδους κίνδυνοι. Είναι πιθανό ότι μετά οι ενοικιαστές θα πρέπει να κάνουν επισκευές. Σε αυτή την περίπτωση, όλα τα έσοδα θα δαπανηθούν για την αποκατάσταση ενός άνετου περιβάλλοντος. Ο ενοικιαστής μπορεί να προστατευτεί και να νοικιάσει κατοικία με την απαίτηση να διατηρήσει την ασφάλεια και την ακεραιότητα του ακινήτου συνάπτοντας συμφωνία και λαμβάνοντας εγγύηση. Εάν η κατάσταση της κατοικίας κατά τη λήξη της μίσθωσης δεν είναι ικανοποιητική, η προκαταβολή δεν επιστρέφεται στους ενοικιαστές. Επιπλέον, όταν αποφασίζετε να νοικιάσετε το δικό σας διαμέρισμα, πρέπει να μάθετε όσο το δυνατόν περισσότερα για τον πιθανό ενοικιαστή.

"Μπορεί μόλις να αρχίζω να ζω, προχωρώ στη σύνταξη …", - ποιος δεν θυμάται αυτή τη φράση από το αγαπημένο του Pechkin, πιθανώς το κινούμενο σχέδιο όλων; Και αυτό ακριβώς σκέφτονται οι περισσότεροι ηλικιωμένοι, γιατί έχοντας ξεφύγει από τον φαύλο κύκλο του «σπίτι-δουλειά», έχουν επιτέλους την ευκαιρία να αφιερώσουν περισσότερο χρόνο στην οικογένεια, τα εγγόνια, τις δουλειές του σπιτιού. Το μόνο που επισκιάζει το ειδύλλιο είναι η έλλειψη οικονομικών. Με τι να ζεις όταν βγαίνεις στη σύνταξη; Αυτή η ερώτηση ωθεί τους συνταξιούχους στην απόφαση να νοικιάσουν ένα από τα δωμάτια του σπιτιού τους. Αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη για όσους δεν έχουν ιδιαίτερη επιθυμία να εγκατασταθούν σε ένα νέο μέρος. Ωστόσο, σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχουν σημαντικά μειονεκτήματα:

• Ηθική δυσφορία. Είναι δύσκολο για πολλούς ηλικιωμένους να ανέχονται την παρουσία αγνώστων στο διαμέρισμά τους, γι' αυτό και πρέπεισκεφτείτε αν είστε έτοιμοι για ένα τέτοιο βήμα.
• Καμία εγγύηση για την ακεραιότητα του ενοικιαστή. Αυτό το ζήτημα απαιτεί προσεκτική μελέτη: δεν είναι καλή ιδέα να αφήσετε το πρώτο άτομο που θα συναντήσετε στο σπίτι σας. Στην ιδανική περίπτωση, εάν ο ενοικιαστής αποδειχθεί καλός φίλος.

Αν δεν είναι δυνατή η μόνιμη συμβίωση με έναν άγνωστο, μπορείτε να προσπαθήσετε να νοικιάσετε ένα δωμάτιο την ημέρα (για παράδειγμα, για άτομα σε επαγγελματικό ταξίδι). Πολλοί συνταξιούχοι έχουν βρει αυτόν τον τρόπο απόκτησης εισοδήματος κατάλληλο για αυτούς.

Άλλες επιλογές οικονομικής διαμονής

Πολύ συχνά για τους ηλικιωμένους, το οξύ ερώτημα δεν είναι πού είναι καλύτερο να ζεις στη σύνταξη, αλλά με ποιον. Δεν είναι μυστικό ότι είναι πολύ πιο εύκολο να επιβιώσετε μαζί παρά μόνοι. Κατά συνέπεια, πολλοί καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί ένα κερδοφόρο σωματείο σε ημιεμπορική βάση. Οι άνθρωποι σε μεγάλη ηλικία βρίσκουν συχνά συγγενικά πνεύματα και αποφασίζουν να ζήσουν μαζί. Αυτό σας επιτρέπει να συνδυάζετε συντάξεις και να λαμβάνετε εισόδημα από την ενοικίαση ενός κενού διαμερίσματος.

Η ζωή στην πόλη για τη σύνταξη είναι δύσκολη λόγω των υψηλών τιμών των τροφίμων. Είτε είναι στην ύπαιθρο: σε αγροτικές συνθήκες, μπορείτε να αγοράσετε τρόφιμα με σχετικά χαμηλό κόστος ή να καλλιεργήσετε μόνοι σας λαχανικά και φρούτα. Μην αμελήσετε την ευκαιρία να πάτε να ζήσετε στο χωριό για το καλοκαίρι. Στη συνταξιοδότηση, μπορείτε να δώσετε περισσότερη προσοχή στον κήπο της εξοχής και να κάνετε τη συγκομιδή το φθινόπωρο.

Η μέτρια διατροφή ενός συνταξιούχου

Οι περισσότεροι ηλικιωμένοι βλέπουν τη μόνη διέξοδο για τον εαυτό τους - να κάνουν οικονομία στα τρόφιμα. Οι Ρώσοι συνταξιούχοι είναι εξωγήινοιυπερβολή. Ωστόσο, η περιορισμένη δίαιτα δεν είναι μόνο ένας τρόπος εξοικονόμησης προϋπολογισμού, αλλά και ένα από τα μυστικά της φροντίδας της υγείας σας σε μεγάλη ηλικία. Όταν διαμορφώνετε ένα καθημερινό καλάθι παντοπωλείου, είναι σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη τις ανάγκες του οργανισμού. Συνιστάται στους συνταξιούχους να μην το παρακάνουν με τα γλυκά, τη χρήση λιπαρών, καπνιστών τροφών, μαγιονέζας κ.λπ. Για να ζήσουν περισσότερο και να αρρωσταίνουν λιγότερο, είναι προτιμότερο να επικεντρώνονται σε φυσικά, υγιεινά και ελαφριά τρόφιμα.

Παράδειγμα μενού

Κατανοήστε πώς ζουν οι συνταξιούχοι στη σύνταξη και ταυτόχρονα ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μια από τις επιλογές του καθημερινού μενού θα σας βοηθήσει:

• Πρωινό. Ρύζι ή πλιγούρι στο νερό, καρυκευμένο με μια κουταλιά βούτυρο. Ελλείψει του τελευταίου, το λαχανικό είναι αρκετά κατάλληλο. Τσάι μαύρο, πράσινο ή φυτικό. Το χαλαρό είναι φθηνότερο, αλλά θα πρέπει πάντα να το ρίχνετε βραστό νερό πριν το χρησιμοποιήσετε.
• Δεύτερο πρωινό. Μπορείτε να φάτε μια μπανάνα ή να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ με χαμηλά λιπαρά. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε εντελώς τα προϊόντα αλευριού, αλλά εάν θέλετε πραγματικά γλυκά, είναι καλύτερο να φάτε ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας. Καλός καφές, δυστυχώς, δεν μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά, αλλά υπάρχουν καλές οικονομικές ποικιλίες αυτού του ποτού.
• Μεσημεριανό. Μια απλή και οικονομική σούπα από εντόσθια κοτόπουλου (μυώδη στομάχια, καρδιές, συκώτι, λαιμοί). Για να φτιάξετε έναν πλούσιο ζωμό, τα συστατικά του κρέατος μπορούν να χρησιμοποιηθούν μεμονωμένα ή όλα μαζί. Πρώτα βράζουν τα εντόσθια και στη συνέχεια στραγγίζεται το νερό και ξαναβράζεται ο ζωμός. Πριν προσθέσετε πατάτες, τα εντόσθια πρέπει να ψιλοκομιστούν ή να περάσουν από μέσαμύλος κρέατος. Στη συνέχεια, μαγειρέψτε τη σούπα ως συνήθως, προσθέτοντας ρύζι, λάχανο, άλλα λαχανικά, dressing.
• Δείπνο. Πατάτες, φασόλια ή μπιζέλια, φακές, χυλός ρυζιού ή φαγόπυρου, ζυμαρικά σκληρού σίτου είναι κατάλληλα ως συνοδευτικό. Οποιαδήποτε λαχανικά, καθώς και ψητό ή βραστό κρέας, ψάρι, ταιριάζουν πολύ με το συνοδευτικό. Ωστόσο, δεν πρέπει να συνδυάζετε όσπρια με πιάτα με κρέας - η υπερβολική αφθονία πρωτεϊνών δεν έχει την καλύτερη επίδραση στην υγεία των ηλικιωμένων.

Πώς και πού να αγοράσετε φθηνά είδη παντοπωλείου

Ένας εξαιρετικός τρόπος για να εξοικονομείτε συνεχώς τρόφιμα είναι να παρακολουθείτε περιοδικά τις τιμές, να παρακολουθείτε προσφορές που πραγματοποιούνται στα σούπερ μάρκετ, οι οποίες συνοδεύονται από εξαιρετικές προσφορές σε ορισμένες κατηγορίες προϊόντων. Αγοράζοντας προϊόντα κατά την περίοδο της προσφοράς, μπορείτε να εξοικονομήσετε έως και 50% του προϋπολογισμού. Οι περισσότερες αλυσίδες καταστημάτων προσφέρουν συνεχώς εκπτώσεις. Είναι κερδοφόρο να αγοράζετε αγαθά σε μεγάλες υπεραγορές, όπου λειτουργούν τα προγράμματα προώθησης "1 + 1": ο αγοραστής πληρώνει μόνο για ένα προϊόν και το δεύτερο, το ίδιο, λαμβάνει δωρεάν.

Πολλοί εκτίμησαν τα οφέλη των μαζικών αγορών. Δεν έχουν όλοι την ευκαιρία να ξοδέψουν αμέσως ένα εντυπωσιακό ποσό σε προϊόντα. Ωστόσο, τέτοιες αγορές είναι κάτι παραπάνω από δικαιολογημένες. Στις μεγάλες πόλεις, παντοπωλεία και καταστήματα χονδρικής βρίσκονται σε κοντινή απόσταση με τα πόδια. Εάν αγοράζετε αγαθά σε τέτοια μέρη, το κόστος τους είναι κατά μια τάξη μεγέθους φθηνότερο.

Για παράδειγμα, σε ένα κατάστημα λιανικής ένα πακέτο τσαγιού κοστίζει 50 ρούβλια. Το ίδιο ισχύει και στη χονδρική, αλλά αν ο αγοραστής πάρει 3 πακέτα ταυτόχρονα, θα πληρώσει 120 ρούβλια για αυτά. Έτσι, ένα πακέτο τσαγιού σε τιμή χονδρικής δεν θα κοστίζει πλέον 50 ρούβλια, αλλά 10 ρούβλια. πιο λιγο. Επιπλέον, η ποιότητα των προϊόντων σε βάσεις χονδρικής δεν είναι σε καμία περίπτωση κατώτερη από τη λιανική. Με την πάροδο του χρόνου, οι άνθρωποι προσαρμόζονται σε αυτό το είδος αγορών, επιλέγουν τα πιο κατάλληλα προϊόντα για τον εαυτό τους, δίνουν προτίμηση σε μάρκες μεμονωμένων κατασκευαστών. Το μόνο μειονέκτημα της χύδην αγοράς για εξοικονόμηση χρημάτων είναι ότι είναι δύσκολο να αντισταθείς στον πειρασμό να υπερβάλεις στην υπεραγορά.

Συνιστάται σε πολλούς συνταξιούχους να ψωνίζουν από την αγορά. Για να διασφαλίσετε ότι κάθε δεκάρα μετράει, θα πρέπει να σημειώσετε κάθε σας δαπάνη. Ακόμη και η αγορά κρεμμυδιών σεντ ή τεύτλων θα πρέπει να γραφτεί - αυτό θα σας επιτρέψει να παρακολουθήσετε όλα τα κενά στις δαπάνες. Μπορείτε να βρείτε αρκετά προσιτές τιμές στην αγορά, ειδικά όταν πρόκειται για αλλοιωμένα φρούτα και λαχανικά. Έτσι, το χειμώνα, πολλοί πωλητές μοιράζουν ελαφρώς κατεψυγμένα μήλα σχεδόν δωρεάν, αλλά μπορούν να φτιάξουν μια εξαιρετική πίτα για τσάι.

Για να ζήσετε με σύνταξη στη Ρωσία, πρέπει να προετοιμαστείτε για τον χειμώνα εκ των προτέρων. Για άλλη μια φορά, η αγορά έρχεται στη διάσωση: οι ηλικιωμένοι συχνά φέρνουν προϊόντα δικής τους παραγωγής εδώ προς πώληση σε χαμηλή τιμή. Οι έμπειρες νοικοκυρές ξέρουν πώς να ζουν με σύνταξη. Οι γυναίκες αγοράζουν μούρα και λαχανικά στην αγορά, τα καταψύχουν, φτιάχνουν μαρμελάδα, κομπόστες, τα παστώνουν, τα τουρσί.

Μπορώ να εργαστώ στη σύνταξη

Τα επιδόματα είναι όσοι συνταξιούχοι, όταν συμπληρώσουν την ηλικία της ανικανότητας προς εργασία, εξακολουθούν να παραμένουν στις τάξεις. Εάν η κατάσταση της υγείας σας επιτρέπει να συνεχίσετε να εργάζεστε στην ίδια θέση, δεν πειράζει. Η ασφάλεια του χώρου εργασίας για έναν συνταξιούχο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την πίστη και την κατανόηση του εργοδότη. Αναμφίβολα, η ευκαιρία για συνέχιση της εργασίας δεν μπορεί να χαθεί. Αλλά ταυτόχρονα, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εργάζεστε εις βάρος της υγείας σας. Σε μεγάλη ηλικία, το άγχος στο σώμα είναι πολύ πιο επικίνδυνο από τη φτώχεια.

Πώς να ζήσεις χωρίς σύνταξη; Αυτή η ερώτηση δεν αφορά ένα άτομο που συνεχίζει να εργάζεται. Τι γίνεται όμως με αυτούς που έδωσαν τα καλύτερά τους χρόνια και την υγεία τους, κερδίζοντας προϋπηρεσία, και τώρα πρέπει να αρκούνται σε ένα ποσό που δύσκολα φτάνει στο βιοτικό επίπεδο; Ακόμα κι αν νιώθετε ότι δεν έχετε πια τη δύναμη να εργαστείτε, μην απορρίψετε την ιδέα να εργαστείτε από το σπίτι.

Μερικοί άνθρωποι δεν σκέφτονται καν πώς να ζήσουν χωρίς σύνταξη. Με την κατάλληλη δραστηριότητα, μπορείτε πάντα να βρείτε έναν τρόπο και να βελτιώσετε την οικονομική σας κατάσταση. Επιπλέον, αυτές τις μέρες υπάρχουν πολλές οδηγίες για αυτοπραγμάτωση, επομένως δεν χρειάζεται να τα παρατήσετε και να λάβετε υπόψη σας τις παρακάτω συμβουλές.

Κερδίστε χρήματα από το σπίτι

Είναι δυνατόν να ζεις με σύνταξη χωρίς πρόσθετο εισόδημα; Σήμερα, οι ηλικιωμένοι έχουν πολλές ευκαιρίες να πάρουν μια καλή αύξηση, χωρίς καν να φύγουν από το διαμέρισμα. Σας προτείνουμε να εξοικειωθείτε με πολλές επιλογές για μερική απασχόληση και να επιλέξετε αυτή που ταιριάζει στις ικανότητές σας:

• Κέρδη στο Διαδίκτυο. Τα άτομα που έχουν ελάχιστες δεξιότητες υπολογιστή και πληκτρολόγησης μπορούν να κερδίσουν επιπλέον χρήματα δημιουργώντας άρθρα κατά παραγγελία. Για να καταλάβετε αν σας ταιριάζει η δουλειά ενός κειμενογράφου ή όχι, αρκεί να θυμάστε αν υπήρχαν δυσκολίες κατά τη συγγραφή σχολικών δοκιμίων. Σήμερα μπορείτε να κερδίσετε καλά χρήματα από αυτό.
• Χειριστής τηλεφωνικού κέντρου, αποστολέας ταξί. Αυτές είναι δουλειές με ζήτηση. Η εργασία πραγματοποιείται εξ αποστάσεως, δηλαδή στο σπίτι. Το καθήκον του εργαζομένου είναι να λαμβάνει τηλεφωνικές κλήσεις.
• Δικτυακό μάρκετινγκ. Οι διανομείς είναι άτομα που διανέμουν τα προϊόντα της εταιρείας και λαμβάνουν ένα ποσοστό επί των πωλήσεων. Για άτομα που έχουν εμπειρία στο εμπόριο, αυτή η δουλειά είναι κατάλληλη. Είναι σημαντικό να παραμένετε σε επαγρύπνηση, καθώς είναι εύκολο να πέσει στους απατεώνες στον κλάδο του δικτυακού μάρκετινγκ που λεηλατούν ευκολόπιστους συνταξιούχους.
• Ανθοκομία. Η καλλιέργεια φυτών εσωτερικού χώρου και η καλλιέργεια δενδρυλλίων κατά την περίοδο φύτευσης μπορεί να προσφέρει ένα αξιοπρεπές εισόδημα. Προς πώληση, τα εμπορεύματα μπορούν να δοθούν σε ανθοπωλεία, θερμοκήπια. Αυτή η επιλογή μερικής απασχόλησης είναι κατάλληλη για συνταξιούχους που ζουν σε ιδιωτικό σπίτι.
• Σπιτικά κέικ. Τα προϊόντα των καλών σεφ είναι πάντα περιζήτητα. Πίτες, κάθε είδους κουλούρια, τσουρέκια, τυροπιτάκια - αυτό είναι στις δυνάμεις κάθε νοικοκυράς. Γιατί να μην κερδίσετε χρήματα από αυτό;
• Μικρή επισκευή ρούχων στο σπίτι (ράψτε ένα κουμπί, στρίφωμα ή κοντύνετε το παντελόνι, αναδιαμορφώστε ένα φόρεμα, σιδερώστε ένα πουκάμισο κ.λπ.). Το κύριο πράγμα είναι να κάνετε ποιοτική εργασία, ώστε η ζήτηση να μην αργεί.

Γεωργία

Είναι αδύνατο να προβλέψουμε πόσο χρόνο έχει ο καθένας μας. Αλλά ανεξάρτητα από το πόσο καιρό ζουν οι άνθρωποι στη σύνταξη, ο καθένας προσπαθεί να περάσει το τελευταίο στάδιο της ζωής του σε αφθονία, κάνοντας αυτό που αγαπά. Δεν αποτελεί έκπληξη, για μερικούς, η εμφάνιση σημαδιών αναπηρίαςη αρχή μιας νέας ζωής - ήσυχη, μετρημένη και ήρεμη. Πολλοί συνταξιούχοι ξεκινούν τη γεωργία όταν βγαίνουν στη σύνταξη, ξεκινούν πάπιες, κότες, χοίρους, αγελάδες και άλλα ζώα. Η διατήρηση του ζωικού κεφαλαίου απαιτεί πολλή προσπάθεια και χρόνο, αλλά ακόμη και η πιο μικρή φάρμα θα παρέχει στους συνταξιούχους φυσικά προϊόντα όλο το χρόνο: αυγά, γάλα, τυρί κότατζ, βούτυρο, κρέας κ.λπ.

Προσωπικό για το σπίτι

Μια καλή επιλογή για άτομα ηλικίας είναι μια άτυπη εργασία μερικής απασχόλησης. Στην κατηγορία του «οικιακού προσωπικού» οι κενές θέσεις είναι πάντα σε ζήτηση. Δεν είναι ξεκάθαρο πώς ζουν οι συνταξιούχοι με σύνταξη χωρίς πρόσθετο εισόδημα, αλλά ένα πράγμα είναι σαφές: βρίσκοντας δουλειά ως νταντά, οικονόμος, γκουβερνάντα, φύλακας ή κηπουρός, ένα άτομο δεν χάνει τίποτα:

• Πρώτον, μια τέτοια εργασία διαφέρει ελάχιστα από τη διαχείριση ενός κανονικού νοικοκυριού, και επομένως δεν απαιτούνται ειδικές δεξιότητες για την απασχόληση (με εξαίρεση την φύλαξη βρεφών - οι εργοδότες προτιμούν υποψήφιους με παιδαγωγική εκπαίδευση).
• Δεύτερον, οι εργοδότες συχνά επιτρέπουν στο προσωπικό εξυπηρέτησης να ζει στην επικράτεια του σπιτιού τους, να παρέχει στους εργαζόμενους φαγητό. Έτσι, ο συνταξιούχος δεν εξοικονομεί μόνο τον μισθό και τη σύνταξή του, αλλά κάνει οικονομία και σε λογαριασμούς κοινής ωφελείας, αγορές τροφίμων κ.λπ.

Εσωτερική μετεγκατάσταση

Πώς να ζήσετε με μια σύνταξη, η οποία είναι περίπου 25 χιλιάδες ρούβλια; Μια απάντηση υποδηλώνει από μόνη της: χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία. Ένα τέτοιο ποσό φαίνεται σταθερό, ειδικά για τους κατοίκους του ευρωπαϊκού τμήματος της Ρωσίας. Αλλά στη Σιβηρία και την Άπω Ανατολή για να ζήσειςαυτά τα χρήματα είναι απολύτως μη ρεαλιστικά. Το θέμα είναι ότι οι τιμές των τροφίμων στα καταστήματα είναι εξαιρετικά υψηλές λόγω της δαπανηρής μεταφοράς των εμπορευμάτων - παραδίδονται μόνο με αεροπλάνο. Επιπλέον, το μεγαλύτερο μέρος της γης σε αυτές τις περιοχές είναι ακατάλληλο για καλλιέργεια. Οι λογαριασμοί κοινής ωφελείας αντιπροσωπεύουν το μεγαλύτερο μέρος των συνταξιοδοτικών παροχών. Πώς να ζεις με μια σύνταξη με τέτοιες τιμές; Επομένως, οι βόρειοι είτε συνεχίζουν να εργάζονται αφού συμπληρώσουν το όριο ηλικίας είτε φεύγουν για τις περιοχές της Κεντρικής Ρωσίας. Εκεί, στη σύνταξή τους, μπορείτε να ζήσετε αρκετά άνετα, πρακτικά χωρίς να αρνηθείτε τίποτα στον εαυτό σας.

Μαθαίνουμε να προγραμματίζουμε σωστά τα έξοδα

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει καθολικός τρόπος να ζεις με σύνταξη. Σε όποια χώρα κι αν ζει ένας άνθρωπος, ανεξάρτητα από το εισόδημά του, θα έχει πάντα δυσκολίες με την ευημερία λόγω της αδυναμίας να προγραμματίσει έναν προϋπολογισμό.

Συνιστάται να περιγράφετε λεπτομερώς τα επερχόμενα έξοδα πριν από κάθε μήνα. Αφιερώστε ένα μέρος για φαγητό, το άλλο για φάρμακα, ενοίκιο, ρούχα, δώρα για τα εγγόνια, για μια βροχερή μέρα κ.λπ. Όταν ψωνίζετε σε ένα σούπερ μάρκετ, πρέπει πάντα να υπολογίζετε εκ των προτέρων το ποσό - αυτός ο κανόνας θα σας βοηθήσει να προστατευθείτε από αδίστακτους πωλητές.

Δεδομένου ότι οι ηλικιωμένοι συχνά αρρωσταίνουν, είναι σημαντικό να μάθουμε πώς να εξοικονομείτε χρήματα για φάρμακα. Και δεν μιλάμε για άρνηση θεραπείας. Ορισμένοι συνταξιούχοι βρήκαν για τον εαυτό τους έναν εύκολο τρόπο να μην πληρώνουν υπερβολικά για ξένα φάρμακα: αγόρασαν έναν φαρμακευτικό οδηγό που απαριθμεί ανάλογα των σύγχρονων φαρμάκων. Εναςκαι το ίδιο φάρμακο με το ίδιο δραστικό συστατικό μπορεί να κοστίσει πολλές φορές φθηνότερα μόνο και μόνο επειδή έχει διαφορετικό όνομα και παράγεται σε εγχώρια φαρμακευτική επιχείρηση. Γιατί να πληρώσετε επιπλέον για διαφημίσεις και επωνυμία;

Η συνταξιοδότηση στη Ρωσία δεν είναι εύκολη, αλλά όσοι σχεδιάζουν με σύνεση τα έξοδά τους καταφέρνουν να αποταμιεύουν και μάλιστα να αποκομίζουν κέρδη δημιουργώντας τραπεζικές καταθέσεις. Αν θέλετε, τότε ακόμα και με μια ελάχιστη σύνταξη μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας πολιτιστική αναψυχή, να επισκέπτεστε περιοδικά θέατρα, μουσεία, φιλαρμονικές εταιρείες και να ζήσετε μια πλούσια κοινωνική ζωή. Παρά το υψηλό κόστος των εισιτηρίων, κάποιος καταφέρνει να τα αγοράσει σε χαμηλή τιμή με τη βοήθεια φίλων, κάποιος παρακολουθεί παραστάσεις και εκθέσεις με δωρεάν προσκλήσεις και δωρεάν.

Τεράστιο ρόλο στην ευημερία των συνταξιούχων παίζουν τα ίδια τα ενήλικα παιδιά τους, τα οποία είτε συμμετέχουν ενεργά στη ζωή των γονιών τους και τους βοηθούν οικονομικά είτε, αντίθετα, αδιαφορούν και αδιαφορούν για τα προβλήματα των οι πατέρες και οι μητέρες τους. Μην ξεχάσετε τους γονείς σας για ένα λεπτό, φροντίστε τους όσο είναι κοντά…