Πώς να ζεις με 1000 ρούβλια την εβδομάδα; Πόσο κοστίζουν τα κοινόχρηστα; Μισθός διαβίωσης και καταναλωτικό καλάθι

2024 Συγγραφέας: Howard Calhoun | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 10:23

Σε μια κρίση και μια αισθητή αύξηση των τιμών των τροφίμων, κάθε δεύτερο άτομο στη Ρωσία αναζητά τρόπους για να εξοικονομήσει τρόφιμα. Αλλά είναι ρεαλιστικό να ζεις χωρίς να ξοδεύεις περισσότερα από 4 χιλιάδες ρούβλια το μήνα; Οι ειδικοί είναι σίγουροι ότι αυτό μπορεί να γίνει χωρίς να υπονομευτεί η υγεία σας. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το πώς να ζείτε με 1000 ρούβλια την εβδομάδα σε αυτό το άρθρο.

Ξοδέψτε όχι περισσότερα από 1000 ρούβλια την εβδομάδα: είναι αληθινό;

Τελευταία, όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσέχουν πώς ξοδεύουν τα χρήματά τους. Όλοι γνωρίζουν το γεγονός ότι όσα χρήματα κι αν λάβει ένας άνθρωπος, πάντα θα βρει κάτι για να τα ξοδέψει. Τα άτομα που λαμβάνουν υψηλότερους μισθούς αρχίζουν να τα ξοδεύουν για καλύτερο τσάι, ιταλικά ζυμαρικά χωρίς γλουτένη, καλύτερο κρέας κ.λπ. Ταυτόχρονα, οι διατροφικές ιδιότητες των ίδιων των προϊόντων παραμένουν συχνά στα ίδια επίπεδα, χωρίς να επηρεάζουν σημαντικά την υγεία. Εάν δομείτε τα έξοδά σας και ξοδεύετε μόνο ένα συγκεκριμένο ποσό, τότε μπορείτε εύκολαεξοικονομήστε χρήματα για διακοπές ή ένα νέο gadget. Πολλοί άνθρωποι στη Ρωσία λαμβάνουν ακόμη και μισθούς κάτω από το επίπεδο διαβίωσης, επομένως αναγκάζονται να προσεγγίσουν τον προϋπολογισμό τους πολύ ορθολογικά. Η συνήθεια της εξοικονόμησης σε πράγματα και προϊόντα μπορεί να βοηθήσει πολύ σε όλη τη ζωή. Χάρη σε τέτοιες εξοικονομήσεις, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα μπορείτε να αγοράσετε ένα αυτοκίνητο ή ακόμα και να αγοράσετε ένα διαμέρισμα. Το κύριο πρόβλημα είναι ότι όταν εξοικονομούμε χρήματα, σπάνια βλέπουμε ένα άμεσο αποτέλεσμα, γι' αυτό προτιμάμε τη μακροπρόθεσμη προοπτική από τη στιγμιαία ευχαρίστηση.

Πώς να ζεις με 1000 ρούβλια την εβδομάδα; Είναι απαραίτητο να αναπτύξετε αρχές που θα ακολουθήσετε ανεξάρτητα από τις επιθυμίες ή τη διάθεσή σας. Πολλές παρορμήσεις για να αγοράσετε κάτι νόστιμο θα πρέπει να εγκαταλειφθούν και το μεγαλύτερο μέρος του φαγητού θα προετοιμαστεί αρκετές ημέρες νωρίτερα. Αποδεικνύεται ότι για να εξοικονομήσετε χρήματα, δεν χρειάζεται μόνο να γνωρίζετε την τιμή του ψωμιού και άλλων προϊόντων, αλλά και να μπορείτε να διαχειρίζεστε τα χρήματά σας και τον χρόνο σας με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορείτε να συμπεριλάβετε τα ψώνια και το μαγείρεμα στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα. Τα καλά νέα είναι ότι αυτό δεν είναι τόσο δύσκολο να το κάνετε - μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, όλες αυτές οι ενέργειες θα γίνουν συνήθεια και εσείς οι ίδιοι δεν θα παρατηρήσετε πώς έχει συσσωρευτεί ένα αξιοπρεπές ποσό στον λογαριασμό σας.

Κανόνες εξοικονόμησης

Υπάρχει μια σαφής απάντηση στην ερώτηση "πώς να ζήσετε με 1000 ρούβλια την εβδομάδα": προγραμματίστε τον προϋπολογισμό σας. Αυτή η απλή ενέργεια όχι μόνο θα σας επιτρέψει να προσδιορίσετε τα απαραίτητα στοιχεία δαπανών, αλλά επίσης θα σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε πράγματα που δεν είχατε καν σκεφτεί.

• Παρακολουθήστε τα έσοδα και τα έξοδα. Παρά το προφανές αυτής της συμβουλής, λίγοι άνθρωποι έχουν την πειθαρχία να γράφουν ακόμη και τα έξοδά τους καθημερινά. Ωστόσο, θα σας βοηθήσει να δείτε ακριβώς πού πηγαίνουν τα χρήματά σας και πού μπορείτε να μειώσετε το κόστος.
• Αγοράστε ρούχα μόνο σε ημέρες εκπτώσεων και χρησιμοποιήστε ειδικές εφαρμογές για να αναζητήσετε διαφημιστικά προϊόντα. Για παράδειγμα, η εφαρμογή "Edadil" σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε τις εκπτώσεις για τα πράγματα που χρειάζεστε στα πλησιέστερα καταστήματα.
• Εξετάστε την ανάγκη για δαπάνες και απορρίψτε με τόλμη αυτά που μπορείτε να ζήσετε χωρίς. Με την πρώτη ματιά φαίνεται ότι χωρίς ένα ποτήρι καφέ το πρωί, η ζωή δεν είναι γλυκιά. Αλλά αν εξοικονομήσετε περίπου 200 ρούβλια την ημέρα πηγαίνοντας σε μια καφετέρια, τότε σε ένα χρόνο το ποσό από τέτοια "ποτήρια" θα φτάσει τα 73 χιλιάδες ρούβλια.
• Μείνετε στον προϋπολογισμό. Ακόμα κι αν φαίνεται ότι η αγορά μιας σοκολάτας δεν θα κάνει μεγάλη διαφορά, τριάντα από αυτά τα "καλούδια" μπορούν να υπονομεύσουν σοβαρά τις οικονομίες σας. Μάθετε καλύτερα να ευχαριστείτε τον εαυτό σας με άλλα πράγματα: καλή μουσική ή μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
• Για πλήρη εξοικονόμηση πόρων, θα πρέπει επίσης να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες: το αλκοόλ, το τσιγάρο, να τρώτε στα γήπεδα τροφίμων και να αγοράζετε διάφορα σνακ και ψωμάκια στα καταστήματα. Όλες αυτές οι συνήθειες είναι αρκετά ακριβές, αλλά δεν φέρνουν κανένα όφελος.

Διαδικασία ενεργειών

Η συνήθεια της αποταμίευσης είναι μια πολύ χρήσιμη και πολύτιμη δεξιότητα που μπορεί να βοηθήσει σε κάθε δύσκολη κατάσταση. Το κύριο πράγμα στην εξοικονόμηση είναι ένα σαφές και λεπτομερές σχέδιο, από το οποίο δεν πρέπειπαρεκκλίνουν ένα βήμα. Η δημιουργία μιας λίστας ειδών παντοπωλείου για την εβδομάδα θα σας βοηθήσει να καθορίσετε το μενού σας για κάθε μέρα. Αυτό είναι αρκετά δύσκολο να γίνει, καθώς είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη όχι μόνο το κόστος των προϊόντων, αλλά και η θρεπτική τους αξία. Οι διατροφολόγοι δεν συνιστούν την κατανάλωση πολλών απλών υδατανθράκων, γι' αυτό προσπαθήστε να συμπεριλάβετε δημητριακά, πηγές πρωτεΐνης και εποχιακά λαχανικά ή φρούτα.

1. Γράψτε τις προτιμώμενες επιλογές γευμάτων σας. Αυτή η λίστα θα είναι ένα είδος «ψαριού» του μελλοντικού μενού.
2. Στη συνέχεια, πρέπει να μάθετε την τιμή όλων των προϊόντων στη λίστα σας. Προσπαθήστε να επιλέξετε τα φθηνότερα ανάλογα. Το μέρος τους που δεν χωράει στον προϋπολογισμό θα πρέπει να διαγραφεί ή να αντικατασταθεί με κάτι άλλο. Για παράδειγμα, αντί για ακριβό βοδινό ή σολομό coho, μπορείτε να αντικαταστήσετε ένα ολόκληρο κοτόπουλο ή φθηνές ποικιλίες λευκού ψαριού (πολόκ, μπακαλιάρος) στη λίστα. Με αυτόν τον τρόπο θα διατηρήσετε την αξία του μενού σας στο ίδιο επίπεδο, αλλά ταυτόχρονα θα εξοικονομήσετε ένα αξιοπρεπές ποσό.
3. Φτιάξτε ένα μενού για την εβδομάδα. Για να μειώσετε το κόστος του κόστους του, συμπεριλάβετε σούπες και δημητριακά στη διατροφή σας. Προσθέστε αρκετά φρούτα, λαχανικά και πρωτεΐνη σε αυτά. Αντί για κρέας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτικές πηγές - φακές και φασόλια.
4. Αν έχετε δωρεάν χρήματα, προσθέστε γλυκά, καφέ ή τσάι, σνακ στο μενού.
5. Σύμφωνα με τη λίστα, αγοράστε όλα τα προϊόντα που χρειάζεστε στο κατάστημα για μια εβδομάδα. Εάν δυσκολεύεστε να μεταφέρετε τα πάντα ταυτόχρονα, παραγγείλετε παράδοση από το ηλεκτρονικό κατάστημα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να εξοικονομήσετε αρκετές εκατοντάδες ρούβλια, καθώς συχνά κάθε φορά που επισκέπτεστε ένα κατάστημα θέλετε απλώς να αγοράσετεκάτι απαραίτητο και απαραίτητο, για το οποίο δεν έχετε τα κεφάλαια.

Συμβουλές ειδικών

Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί σε όσους θέλουν να εξοικονομήσουν χρήματα;

• Αγοράστε "προϊόντα πολλών συστατικών". Για παράδειγμα, στα καταστήματα, το στήθος ή το μπούτι του κοτόπουλου έχει μεγαλύτερη ζήτηση. Αλλά μπορείτε να αγοράσετε ένα ολόκληρο κοτόπουλο, να το κόψετε και να το χρησιμοποιήσετε για το μαγείρεμα.
• Εκτός από το κόστος του φαγητού, συχνά πρέπει να λάβετε υπόψη το κόστος των μετακινήσεων και των βοηθητικών υπηρεσιών. Υπάρχουν τρόποι εξοικονόμησης και σε αυτά τα στοιχεία προϋπολογισμού.
• Τα τιμολόγια για τις υπηρεσίες κοινής ωφέλειας παραμένουν αμετάβλητα. Αλλά μπορείτε να μειώσετε τις δαπάνες σας εγκαθιστώντας μετρητές νερού και φωτός.
• Οι μέρες των εκπτώσεων είναι εκτός εποχής και πριν από τις διακοπές της Πρωτοχρονιάς. Αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να αγοράσετε ακριβά αντικείμενα που χρειάζεστε από καιρό - για παράδειγμα, ζεστά μπουφάν, οικιακές συσκευές.
• Χρησιμοποιήστε τους πόντους μπόνους που είναι διαθέσιμοι στα περισσότερα καταστήματα και έχετε πάντα μαζί σας εκπτωτικές κάρτες. Ορισμένες τράπεζες δίνουν επιστροφή μετρητών για αγορές, απλά πρέπει να πληρώσετε για προϊόντα χρησιμοποιώντας τις κάρτες τους.
• Τα δάνεια μπορούν να επιδεινώσουν σημαντικά την οικονομική σας κατάσταση, γι' αυτό προσπαθήστε να τα αποφύγετε.
• Πηγαίνετε για ψώνια όσο το δυνατόν λιγότερο. Δεν πρέπει να δοκιμάζετε τη δύναμη της θέλησής σας και να δελεάζετε τον εαυτό σας με απρόσιτα πράγματα - πιθανότατα δεν θα μπορέσετε ακόμα να αντισταθείτε και να κερδίσετε κάτι, ειδικά αν έχετε καταθλιπτική διάθεση.

Μενού προϋπολογισμού

Η βάση ενός οικονομικού προϋπολογισμού είναι ένα μενού που δεν θα το κάνειπολύ ακριβά προϊόντα. Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους, το φαγητό είναι το μεγαλύτερο στοιχείο εξόδων, επομένως αυτό είναι που προσπαθούν να βελτιστοποιήσουν αρχικά. Τι μπορείτε να μαγειρέψετε για μεσημεριανό φθηνά; Παρακάτω είναι ένα δείγμα μενού για μια ημέρα για ένα άτομο. Μπορείτε να αλλάξετε τα υλικά έτσι ώστε το φαγητό να μην είναι μονότονο, αλλά η ουσία παραμένει η ίδια: χωρίς φρυγανιές και λουκάνικα σε μορφή θαλασσινών ή λουκάνικων, τα οποία μπορείτε εύκολα να κάνετε χωρίς.

• Το πρωινό μπορεί να αποτελείται από σπιτικά δημητριακά. Πλιγούρι βρώμης, μαργαριτάρι ή φαγόπυρο θα σας κρατήσουν χορτάτους για πολύ καιρό. Μπορείτε να προσθέσετε ένα βραστό αυγό ή ένα φθηνό φρούτο σε αυτά - μια μπανάνα, ένα μήλο, μούρα. Το κόστος ενός τέτοιου πιάτου θα είναι μόνο 50-70 ρούβλια.
• Αν δεν είστε λάτρης των δημητριακών, μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με σάντουιτς. Το ψωμί είναι ο ευκολότερος και φθηνότερος τρόπος για να φτιάξεις το δικό σου - δεν χρειάζεσαι ψωμοπαρασκευαστή, χρειάζεται απλώς να ζυμώσεις τη ζύμη και να την ψήσεις στο φούρνο.
• Ένα πλούσιο και νόστιμο γεύμα μπορεί να γίνει από ένα ολόκληρο κοτόπουλο. Το κοτόπουλο πρέπει να σφάξει, το στήθος και τα μπούτια να παγώσουν, και από πίσω βράζεται πλούσιος ζωμός. Θα αρκεί να προσθέσετε ρύζι, ζυμαρικά ή πατάτες με μπαχαρικά σε αυτό και μια νόστιμη σούπα είναι έτοιμη. Τα φτερά και τα πόδια μπορούν να ψηθούν ή να τηγανιστούν - αυτό θα είναι το δεύτερο πιάτο. Ως συνοδευτικό, μπορείτε να βράσετε ζυμαρικά ή οποιοδήποτε δημητριακό.
• Εποχιακά φρούτα, τυρί κότατζ, ένα σάντουιτς με τσάι είναι κατάλληλα ως σνακ.
• Η τέλεια λύση για δείπνο είναι ομελέτα με σαλάτα βινεγκρέτ. Το μόνο που χρειάζεστε για να το ετοιμάσετε είναι λαχανικά (πατάτες, παντζάρια, καρότα, κρεμμύδια και πίκλες), μερικές κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι καιεπίσης μερικά αυγά.

Είναι πολύ πιθανό να ζεις μια εβδομάδα με 1000 ρούβλια. Είναι αλήθεια ότι θα πρέπει να εξοικονομήσετε πολλά οικεία και βολικά πράγματα. Θα πρέπει να αποκλείσουμε τα οικιακά χημικά (για παράδειγμα, αντί να πλένουμε πιάτα, να παίρνουμε σκόνη μουστάρδας), το ακριβό κρέας και τα φυσικά αγροτικά προϊόντα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πεινάσετε ή θα έχετε άσχημη γεύση.

Είναι αδύνατο να φτιάξεις μια καθολική λίστα προϊόντων για ένα μήνα (ανά άτομο ή ανά οικογένεια), γιατί ο καθένας έχει τα δικά του γούστα και ανάγκες. Αλλά θα δώσουμε γενικές συστάσεις λίγο αργότερα.

Μισθός διαβίωσης

Πώς να ζεις με 1000 ρούβλια την εβδομάδα; Αρκεί μόνο να αγοράσετε προϊόντα που περιλαμβάνονται στο μεροκάματο. Αυτό είναι το ελάχιστο χρηματικό ποσό που χρειάζεται ένας άνθρωπος για να ζήσει. Το μεροκάματο δεν περιλαμβάνει μόνο τρόφιμα, αλλά και αγορά απαραίτητων πραγμάτων, λογαριασμούς κοινής ωφελείας και ταξίδια. Από το 2018, το μέγεθός του στη Ρωσία είναι 10.300 ρούβλια. Ταυτόχρονα, το κόστος ζωής για έναν ενήλικα, ένα παιδί και έναν συνταξιούχο είναι διαφορετικό. Για τους συνταξιούχους, η αξία του ορίζεται σε 8.700 ρούβλια. Το κόστος ζωής εξαρτάται επίσης από την περιοχή της Ρωσικής Ομοσπονδίας - στις μεγάλες πόλεις, όπου η ζωή είναι πιο ακριβή, θα πληρώσουν ένα μεγάλο ποσό.

Δικαιούχοι για πρόσθετη πληρωμή είναι εκείνα τα άτομα των οποίων οι μισθοί ή τα επιδόματα είναι κάτω του βουλευτή. Πράγματι, σε αυτή την περίπτωση, το να ζεις με ένα τόσο πενιχρό ποσό είναι σχεδόν μη ρεαλιστικό. Οι οικογένειες χαμηλού εισοδήματος, οι πολύτεκνοι, τα άτομα με αναπηρία και οι συνταξιούχοι δικαιούνται επίσης προσαύξηση. Για να υποβάλετε αίτηση για παροχές, πρέπει να επικοινωνήσετε με τις αρχές κοινωνικής ασφάλισηςή στο κέντρο Τα έγγραφά μου.

Καλάθι καταναλωτή: σύνθεση και τιμή για τον μήνα

Είναι δυνατόν να ζεις με 1000 ρούβλια την εβδομάδα χωρίς να αλλάξεις τις αρχές της υγιεινής διατροφής; Οι ειδικοί είναι σίγουροι ότι μπορείτε, ακόμα κι αν δεν υπάρχει περίσσεια φρέσκων φρούτων και λαχανικών στη διατροφή σας. Η κυβέρνηση της Ρωσικής Ομοσπονδίας ενέκρινε ένα καλάθι καταναλωτών, το οποίο σας επιτρέπει να διατηρείτε τις τιμές των περισσότερων βασικών προϊόντων σε χαμηλό επίπεδο. Τι περιλαμβάνει το καταναλωτικό καλάθι; Το μισό είναι φαγητό. Το υπόλοιπο καταλαμβάνεται από το κόστος CU, ρουχισμού και μεταφοράς. Η κυβέρνηση χρησιμοποίησε δεδομένα κατανάλωσης τροφίμων και δεδομένα του ΠΟΥ για να καταρτίσει τη λίστα. Για παράδειγμα, για έναν ολόκληρο χρόνο, ένας ενήλικας στη Ρωσία τρώει περίπου 200 κιλά πατάτες, 120 κιλά άλλα λαχανικά και φρούτα και 60 κιλά κρέας. Με βάση αυτά τα δεδομένα, καταρτίστηκε το ακόλουθο καλάθι τροφίμων:

• ψωμί;
• ζάχαρη και γλυκά;
• ψάρι και κρέας;
• Φρούτα και λαχανικά;
• πατάτα;
• μαργαρίνη;
• αλάτι, τσάι, μπαχαρικά;
• αυγά;
• γαλακτοκομικά προϊόντα.

Σύμφωνα με τον ομοσπονδιακό νόμο αριθ. 227, αυτό το σετ επαρκεί για την πλήρη ανάπτυξη και λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Το διάταγμα της κυβέρνησης της Ρωσίας καθόρισε τους μέσους αριθμούς για τα προϊόντα ανά έτος και τους χωρίζει σε κάθε μήνα. Και έτσι αποδείχθηκε ένα καλάθι παντοπωλείου, του οποίου το κόστος αυτή τη στιγμή είναι κατά μέσο όρο 6.500 ρούβλια το μήνα. Αυτή τη στιγμή, περισσότερο από όλα περιέχει προϊόντα αλευριού, όπως ζυμαρικά, ψωμί και διάφορα γλυκά προϊόντα. Ο λόγος για αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο πόσο κοστίζουν.ζυμαρικά και ψωμί. Μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε κατάστημα και είναι πολύ ικανοποιητικά. Η τιμή τους κυμαίνεται από 20 έως 50 ρούβλια, έτσι οι άνθρωποι που θέλουν να ζήσουν με 1000 ρούβλια την εβδομάδα τα συμπεριλαμβάνουν συχνά στη διατροφή τους. Ωστόσο, η θρεπτική αξία τέτοιων προϊόντων είναι πολύ χαμηλή, επομένως οι διατροφολόγοι ανησυχούν σοβαρά για την υγεία των ατόμων που καταναλώνουν κυρίως αλεύρι.

Κόστος βασικών προϊόντων

Το καλάθι παντοπωλείου περιλαμβάνει όχι μόνο τα φθηνότερα προϊόντα, αλλά και κρέας, γάλα και λαχανικά. Πόσο κοστίζει σε έναν άνθρωπο ένα σετ με όλα τα απαραίτητα για ένα μήνα; Γενικά, το κόστος ολόκληρου του καλαθιού μπορεί να εξισωθεί με 6-7 χιλιάδες ρούβλια. Το κόστος των κύριων προϊόντων που περιλαμβάνονται σε αυτό θα είναι το εξής:

• Αλεύρι - 35 ρούβλια.
• Πατάτες - 23 ρούβλια ανά κιλό.
• Γάλα - 70 ρούβλια ανά λίτρο.
• Τσάι (συσκευασία) – 100 ρούβλια.
• Φυτικό λάδι - 100 ρούβλια.
• Κοτόπουλο (ολόκληρο) – 184 ρούβλια/κιλό.
• Ψάρι (μπακαλιάρος) – 400 ρούβλια/κιλό;
• Φαγόπυρο – 80 ρούβλια.
• Αυγά - 45 ρούβλια.
• Μήλα - 66 ρούβλια.
• Λάχανο - 15 ρούβλια.
• Ψωμί – η μέση τιμή για ένα ρολό είναι 25 ρούβλια.
• Ζάχαρη – 35 ρούβλια

Αυτό είναι το ελάχιστο σύνολο προϊόντων που υποτίθεται ότι ζει ένας ενήλικας στη Ρωσία. Όπως μπορείτε να δείτε, δεν περιλαμβάνει ημικατεργασμένα προϊόντα, γλυκά και οικιακές χημικές ουσίες, αλλά ένα τέτοιο σετ είναι αρκετό για να προετοιμάσετε ένα πλήρες πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Πόσο κοστίζουν τα ζυμαρικά σύμφωνα με αυτή τη λίστα; Η μέση τιμή τους είναι 45 ρούβλια. Γι' αυτόΤα ζυμαρικά μπορούν να αντικαταστήσουν το ψωμί ή άλλα προϊόντα αλευριού.

Πόσο κοστίζουν τα βοηθητικά προγράμματα;

Όπως οι τιμές των τροφίμων, ο φόρος συντήρησης διαμερισμάτων συνεχίζει να αυξάνεται. Η στέγαση και οι κοινοτικές υπηρεσίες αποτελούν ένα μεγάλο μέρος του ελάχιστου διαβίωσης. Πόσο κοστίζουν τα κοινόχρηστα; Το κόστος τους εξαρτάται από διάφορους παράγοντες: τον αριθμό των επίσημα εγγεγραμμένων ατόμων και την περιοχή του διαμερίσματος. Η τοποθεσία του διαμερίσματος και οι περιφερειακοί νόμοι μπορούν επίσης να επηρεάσουν αυτό το ποσό. Κατά μέσο όρο, το κόστος μιας απόδειξης για CU είναι 5 χιλιάδες ρούβλια. Για διαμερίσματα στούντιο, αυτό το ποσό μπορεί να είναι μικρότερο - μόνο 3 χιλιάδες ρούβλια. Αλλά αν το διαμέρισμα έχει τρία ή τέσσερα δωμάτια και ολόκληρη η οικογένεια ζει σε αυτό, τότε τα έξοδα θα είναι υψηλότερα και οι αποδείξεις θα είναι 6-7 χιλιάδες ρούβλια. Ως εκ τούτου, τίθεται συχνά το ερώτημα πώς να μειωθεί το τιμολόγιο για τις επιχειρήσεις κοινής ωφέλειας. Δεν μπορείτε να επηρεάσετε άμεσα το κόστος τους, αλλά είναι πολύ πιθανό να μειώσετε την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας:

• Σβήνετε τα φώτα και τις συσκευές όταν δεν τα χρησιμοποιείτε. Η συμβουλή είναι μπανάλ, αλλά εξακολουθεί να είναι αποτελεσματική.
• Αντικαταστήστε την παλιά καλωδίωση με νέα.
• Απαλλαγείτε επίσης από παλιές συσκευές ηλικίας 10 ετών και άνω - τείνουν να έχουν χαμηλότερη ενεργειακή βαθμολογία.
• Ελέγξτε τις πληροφορίες έκπτωσης. Για παράδειγμα, ορισμένες εταιρείες δίνουν έκπτωση για τη χρήση ηλεκτρικής ενέργειας τη νύχτα.
• Ολοκλήρωση λογαριασμών κοινής ωφέλειας. Το δικαιούνται οι φτωχοί, οι πολύτεκνες οικογένειες και οι ανάπηροι. Το κράτος αποζημιώνει από 20 έως 70% του ποσού των λογαριασμών κοινής ωφελείας.
• Εγκατάστασηπλυντήριο πιάτων. Παραδόξως, αυτό θα σας εξοικονομήσει χρήματα, γιατί με αυτήν τη συσκευή μπορείτε σχεδόν να μειώσετε τη χρήση νερού.
• Κάντε ντους, όχι μπάνιο.
• Κλείστε τις βρύσες. Ακόμη και μια μικρή διαρροή μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τον λογαριασμό σας στο τέλος του μήνα.
• Τα παράθυρα και οι πόρτες ποιότητας μπορούν να μειώσουν τη διαρροή θερμότητας και να μειώσουν το κόστος θέρμανσης.
• Χρησιμοποιήστε φυσικό αέριο αντί για ηλεκτρική ενέργεια όποτε είναι δυνατόν. Οι ηλεκτρικές σόμπες είναι πολύ πιο ακριβές από τις σόμπες υγραερίου, αν και οι τελευταίες είναι λιγότερο ασφαλείς.

Ταξίδι

Το κόστος των μέσων μαζικής μεταφοράς θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνεται στα εβδομαδιαία έξοδα. Εάν ζείτε σε μια μεγάλη πόλη, τότε χρειάζεστε κάποιο τρόπο για να φτάσετε στη δουλειά. Θα πρέπει να εγκαταλείψετε το αυτοκίνητο αμέσως - η βενζίνη και η συντήρηση θα σας κοστίσουν πάρα πολύ. Είναι δύσκολο να συμπεριληφθούν ταξίδια με τα μέσα μαζικής μεταφοράς σε 1000 ρούβλια, δεδομένου του κόστους των ειδών παντοπωλείου. Η καλύτερη λύση θα ήταν να αγοράσετε ένα ποδήλατο ή ένα σκούτερ, με το οποίο μπορείτε να πάτε στη δουλειά ή στο σχολείο. Εάν μένετε πολύ μακριά, τότε σε αυτή την περίπτωση αξίζει να αγοράσετε ένα εισιτήριο, το οποίο θα σας δώσει το δικαίωμα να πληρώσετε για τα μέσα μαζικής μεταφοράς με έκπτωση. Στην Αγία Πετρούπολη, μια τέτοια κάρτα ονομάζεται "Podorozhnik", και στη Μόσχα - "Τρόικα".