Τι είναι το coaching, σε τι χρησιμεύει;

2024 Συγγραφέας: Howard Calhoun | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 10:23

Πιο συχνά, η ξένη λέξη "coaching" (coaching) μπορεί να ακουστεί στο γραφείο μιας μεγάλης εταιρείας, η οποία από τη φύση των δραστηριοτήτων της συνδέεται με ξένες εταιρείες και έχει πρόσβαση στην αγορά του εξωτερικού. Αυτή η λέξη είναι απίθανο να πει τίποτα σε έναν απλό πολίτη. Θα εγείρει μόνο μια σειρά ερωτημάτων: τι είναι, «coaching», με απλά λόγια, γιατί και ποιος το χρειάζεται. Είναι η προπόνηση το ίδιο ή κάτι άλλο;

Αυτό το σχετικά νεαρό φαινόμενο συχνά συγχέεται με την επαγγελματική ή ψυχολογική συμβουλευτική. Αλλά τολμούμε να σας διαβεβαιώσουμε ότι το coaching, βοηθώντας τους ανθρώπους να διαμορφώσουν τους στόχους τους και να επιτύχουν πραγματικά αποτελέσματα στις επαγγελματικές τους δραστηριότητες και την προσωπική τους ζωή, καταλαμβάνει τη δική του θέση και μόνο αυτή ανήκει. Οι πελάτες που λαμβάνουν μια τέτοια υπηρεσία βελτιώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής τους, αυξάνουν το γενικό επίπεδο γνώσεων και αρχίζουν να νιώθουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση όσον αφορά τις δημιουργικές τους δυνατότητες. Τι είναι λοιπόν το coaching; Ποια προβλήματα βοηθά στην επίλυση; Ας το καταλάβουμε.

Coaching τι σημαίνει ο όρος

Η λέξη "coaching" προέρχεται από το αγγλικό coaching, που σημαίνει τη διαδικασία προετοιμασίας,φροντιστήριο ή εκπαίδευση. Μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε από τις τρεις επιλογές μετάφρασης που σας αρέσει περισσότερο. Κάποιος που βοηθά στη μάθηση ονομάζεται «προπονητής» (coach), δηλαδή προπονητής, δάσκαλος ή μέντορας.

Ποια είναι η δουλειά του προπονητή; Κάνοντας έναν μεγάλο αριθμό ερωτήσεων στον πελάτη του (ίσως ότι το άτομο δεν έχει ξαναρωτήσει ποτέ στον εαυτό του ή δεν ήθελε να το κάνει αυτό), ο εκπαιδευτής σας επιτρέπει να δείτε το πρόβλημα από διαφορετική οπτική γωνία. Στη διαδικασία του coaching, στο μυαλό ενός ατόμου που έκανε αίτηση για βοήθεια, τα στερεότυπα που έχουν αναπτυχθεί με τα χρόνια καταστρέφονται και διαμορφώνονται φυσικά νέες συνήθειες. Επιπλέον, η ανάλυση όλων όσων συμβαίνουν γίνεται από τον ίδιο τον πελάτη και ο προπονητής τον βοηθά μόνο σε αυτό.

Ποια προβλήματα βοηθάει ένας προπονητής στην επίλυση

Όταν πηγαίνετε στο coaching, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ξεκάθαρα ότι κανείς δεν θα σας λύσει τα προβλήματά σας. Και μόνο εσύ είσαι ο «σιδεράς της δικής σου ευτυχίας». Εντάξει, τότε ποια είναι η λειτουργία του προπονητή; Ο ρόλος του προπονητή είναι ο εξής:

• καθορίστε τις επιθυμίες σας;
• επισημάνετε την κύρια ιδέα;
• προσδιορίστε τι ακριβώς σας εμποδίζει να αναπτυχθείτε προς τη σωστή κατεύθυνση και βοηθήστε στην επίλυση αυτού του προβλήματος.
• αποκτήστε πίστη στον εαυτό σας;
• βρείτε το κίνητρο για να αναπτύξετε μια αποτελεσματική λύση για την επίτευξη των στόχων σας;
• προσδιορίστε τον κύριο φορέα ανάπτυξης όσον αφορά τον επαγγελματισμό και τη ζωή;
• βοήθεια για να δείτε νέους ορίζοντες;
• κάντε ένα σχέδιο για να πετύχετε τις επιθυμίες σας.

Δηλαδή, ο προπονητής δεν κάνει τίποτα για τον πελάτη του. Απλώς βοηθά ένα άτομο να βρει πόρους και να καταρτίσει ένα συγκεκριμένο σχέδιο δράσης. Ο κύριος στόχος του coach είναι να φέρει τον πελάτη στην συνειδητοποίηση του τι πρέπει να γίνει για να επιτευχθεί ο επιδιωκόμενος στόχος. Αλλά το άτομο θα το πετύχει μόνο του, και μόνο μόνο του.

προσωπικότητα προπονητή

Προπονητής - ποιος είναι; Αυτός είναι ένας επιτυχημένος και ολοκληρωμένος άνθρωπος, όλη την ώρα στη διαδικασία να δουλεύει πάνω στον εαυτό του. Δηλαδή, εξελίσσεται συνεχώς όχι μόνο ως επαγγελματίας, αλλά και ως άνθρωπος.

Για να γίνετε προπονητής, πρέπει να αποκτήσετε διεθνές πιστοποιητικό. Μόνο έτσι και τίποτα άλλο. Και το επίπεδο επαγγελματισμού ενός προπονητή καθορίζεται αποκλειστικά από τον αριθμό των ωρών εργασίας. Ο προπονητής πρέπει να είναι:

• Ευχάριστο να μιλάς. Τότε οι πελάτες θα μπορούν να του ανοιχτούν και να του πουν για την πληγή.
• Εμπνέει εμπιστοσύνη.

• Να μπορώ να ακούω.
• Κάντε ερωτήσεις με τον σωστό τρόπο.
• Διαβάστε την αντίδραση του πελάτη σε διάφορα ερεθίσματα.
• Να είστε σε θέση να προσαρμόσετε την τεχνική για κάθε άτομο.
• Εύκαμπτο. Δηλαδή, μην ασκείτε πίεση στον πελάτη και μπορείτε να σταματήσετε εγκαίρως.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ προπόνησης και προπόνησης;

Βασικά τίποτα. Επίσημα, πιστεύεται ότι η εκπαίδευση είναι μια συνεδρία που διεξάγεται με μια ομάδα ανθρώπων και η καθοδήγηση είναι αποκλειστικά προσωπική εργασία με έναν πελάτη. Αλλά ποιος εμποδίζει τον προπονητή να συνεργαστεί με ένα συγκεκριμένο άτομο και τον προπονητή να συμβουλεύει πολλούς ταυτόχρονα;

Ποιος χρειάζεται προπόνηση

Χρειάζεται από αυτούςπου θέλουν να εξελιχθούν, να κατανοήσουν πλήρως τον εαυτό τους και τις επιθυμίες τους, να αποκαλύψουν τις δυνατότητές τους στο 100%, να βελτιώσουν τη ζωή τους και επίσης να επιτύχουν σημαντική αποτελεσματικότητα στην επιχείρησή τους. Και υπάρχουν όλο και περισσότεροι τέτοιοι άνθρωποι στη χώρα μας.

Ποιος δεν θέλει να είναι επιτυχημένος στον έρωτα, την αγάπη ή τη δουλειά; Ολοι. Αλλά δεν ξέρουν όλοι πώς να το κάνουν. Αλλά δεν ήταν μάταια που ο Κόζμα Προύτκοφ είπε: «Αν θέλεις να είσαι ευτυχισμένος, ας είναι». Δηλαδή όλα είναι στα χέρια του ίδιου του ατόμου. Υπάρχουν απλώς ερωτήσεις στις οποίες πρέπει να βοηθηθεί να απαντήσει. Εδώ χρειάζεται η βοήθεια ενός επαγγελματία προπονητή, ο οποίος, χρησιμοποιώντας ένα σύστημα ειδικών ερωτήσεων, θα βοηθήσει ένα άτομο να προσδιορίσει τα εμπόδια που τον εμποδίζουν να πλησιάσει τους στόχους του.

Βασικά στοιχεία προπονητικής

Η φιλοσοφία της μεθόδου είναι αρκετά απλή. Κάθε άτομο:

• ξέρει τι θέλει;
• σίγουρα μπορεί να κάνει περισσότερα;
• επιθυμεί να είναι επιτυχημένος και ευτυχισμένος;
• είναι υπεύθυνος για το πώς πάει η ζωή του στον πλανήτη Γη;
• γνωρίζει ότι μπορεί να κάνει τα πάντα αν θέλει.

Ποικιλίες

Το Coaching επηρεάζει διάφορους τομείς της ανθρώπινης ζωής. Και αυτό είναι απολύτως φυσικό. Με βάση αυτό, το coaching χωρίζεται σε διάφορους τύπους:

• προσωπική αποτελεσματικότητα (ή ζωή);
• στην εκπαίδευση;
• καριέρα;
• στην επιχείρηση;
• αθλητικό;
• στη διαχείριση.

Ανάλογα με τον αριθμό των συμμετεχόντων, η καθοδήγηση μπορεί να είναι:

• εταιρική;
• προσωπικό.

Σύμφωνα με τη μορφή επικοινωνίας:

• πρόσωπο με πρόσωπο (προσωπικά);
• ερήμην (μέσω τηλεφώνου ή skype).

Προπόνηση ζωής

Τι είναι το life coaching; Ο πελάτης θέλει να απαλλαγεί από προσωπικές απογοητεύσεις που τον στοίχειωσαν σε μια προηγούμενη ζωή, να πιστέψει ξανά στη δική του δύναμη (σωματική και ηθική). Σταματήστε να σκέφτεστε με αρνητικό τρόπο, αρχίστε να σκέφτεστε θετικά και να κάνετε αυτό που θέλει, και όχι όλοι γύρω του.

Μπορεί να βοηθηθεί από έναν προπονητή που, παρατηρώντας, ρωτώντας και ακούγοντας, του παρέχει υποστήριξη στη λήψη ανεξάρτητων αποφάσεων σχετικά με τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να πετύχει αυτό που θέλει. Η αυτοεκτίμηση του πελάτη αυξάνεται, αρχίζει να εκτιμά τον εαυτό του ως άτομο και επίσης πιστεύει στην αποκλειστικότητά του.

Εκπαιδευτική καθοδήγηση

Πώς να αυξήσετε το κίνητρο των μαθητών για αυτο-ανάπτυξη; Είναι δυνατόν? Το Coaching στην εκπαίδευση είναι σε θέση να ανταπεξέλθει στα καθήκοντα. Ως αποτέλεσμα της δουλειάς των προπονητών, οι μαθητές αρχίζουν να επιτυγχάνουν υψηλά αποτελέσματα. Και χωρίς κανέναν εξαναγκασμό εκ μέρους των δασκάλων. Ο προπονητής συνεργάζεται επίσης με δασκάλους, αλλάζοντας τη στάση τους απέναντι στις επαγγελματικές τους δραστηριότητες και παρακινώντας τους να χρησιμοποιούν προοδευτικές μεθόδους διδασκαλίας.

Καριέρα

Τι είναι το coaching καριέρας; Πρόσφατα, αυτό αποκαλούν διαβουλεύσεις σχετικά με την αξιολόγηση των επαγγελματικών τους ικανοτήτων, τον προγραμματισμό σταδιοδρομίας, την επιλογή μιας συγκεκριμένης πορείας ανάπτυξης, καθώς και όλα τα θέματα που σχετίζονται μεψάχνω για δουλειά.

Το Career Coach συνεργάζεται με ανθρώπους που θέλουν να δημιουργήσουν το δικό τους μέλλον, να αυξήσουν το εισόδημά τους και να απολαύσουν όλα τα θετικά πράγματα που συμβαίνουν.

Φυσικά, ο προπονητής δεν προσφέρει έτοιμες συνταγές, αλλά προσπαθεί να εμπνεύσει ένα άτομο να βρει ανεξάρτητες λύσεις και κίνητρα για ορισμένα βήματα.

Επιχειρηματική καθοδήγηση

Τι σημαίνει αυτό όσον αφορά τις επιχειρήσεις; Όλα είναι πολύ απλά. Το κύριο καθήκον αυτού του είδους καθοδήγησης είναι να βοηθήσει ένα άτομο που έχει τη δική του επιχείρηση (άσχετα μικρή ή μεσαία), να την αναπτύξει σωστά. Ο προπονητής θα πρέπει να επικεντρωθεί σε μια αυστηρή ανάλυση των αποφάσεων που λαμβάνονται από τον ηγέτη, καθώς και να προσδιορίσει πόσο η προσωπική του ζωή και οι φίλοι του επηρεάζουν την πορεία της επιχείρησης στο σύνολό της.

Ο προπονητής βοηθά τον πελάτη και την εταιρεία του να φτάσουν σε ένα ριζικά νέο επίπεδο ανάπτυξης. Επιπλέον, η εργασία πραγματοποιείται όχι μόνο με κάθε ηγέτη και διευθυντή ξεχωριστά, αλλά και με ομάδες εργαζομένων. Υποτίθεται, δηλαδή, η ατομική πρόοδος, η οποία συνεπάγεται την ανάπτυξη ενός πιο αποτελεσματικού στυλ ηγεσίας, καθώς και την ανάπτυξη παρακινητικής και συναισθηματικής ικανότητας. Προβλέπει επίσης ομαδική εργασία, η οποία συνεπάγεται τη συγκέντρωση της για την επίλυση κοινών προβλημάτων, τη διαμόρφωση συγκεκριμένης στρατηγικής και ανάλυση της αλληλεπίδρασης των εργαζομένων μεταξύ τους.

Το business coaching βοηθά τον πελάτη να μάθει πώς να δίνει τη σωστή και γρήγορη απάντηση σε καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της εργασίας, να επιλύει συγκρούσεις που έχουν προκύψει και να οικοδομεί εργασιακές σχέσεις με τους υπαλλήλους.

Sporty

Υπάρχει επίσης αυτός ο τύπος. Τι σκέφτηκες? Και ποιος θα σώσει τους αθλητές από όλους αυτούς τους φόβους στους οποίους υπόκεινται; Ποιος θα βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματα και να εμπνεύσει τους μελλοντικούς πρωταθλητές με αυτοπεποίθηση; Φυσικά και είναι προπονητές.

Καθοδήγηση διαχείρισης

Coaching σε αυτόν τον τομέα είναι:

• Κίνητρα και προγραμματισμός.
• Ανάλυση των σχέσεων (επαγγελματικών και προσωπικών) μεταξύ των εργαζομένων σε μια ομάδα.

Τι είναι το management coaching; Βοηθά τους υπαλλήλους να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους, να μάθουν πώς να εργάζονται σε ομάδα, να γίνονται πιο ενεργοί και πιο ευσυνείδητοι στα καθήκοντά τους.

Εταιρική

Αυτό το είδος καθοδήγησης πραγματοποιείται με μια μικρή ομάδα ατόμων (για παράδειγμα, υπαλλήλους ενός τμήματος) που τους ενώνει ένας συγκεκριμένος στόχος (εργάζονται σε ένα έργο) και για τους οποίους η ομαδική εργασία είναι πολύ σημαντική.

Επιπλέον, η εταιρική καθοδήγηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί από μέλη μιας μεγάλης οικογένειας ή αθλητικής ομάδας.

Προσωπικά

Η ατομική καθοδήγηση βοηθά ένα άτομο να ανακαλύψει τις δυνατότητες που δεν είχε αποκαλυφθεί προηγουμένως, να αυξήσει την αυτοεκτίμηση, να επικεντρωθεί σε πραγματικές εργασίες και τρόπους για να τις επιτύχει. Μερικές φορές ένα άτομο δεν είναι σίγουρο για τις ικανότητές του. Ο προπονητής βοηθά να μεταβείτε σε ένα νέο στάδιο ανάπτυξης, να επιτύχετε απτές προσωπικές αλλαγές, να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες, να εφαρμόσετε όχι μόνο τρέχοντα αλλά και νέα έργα, καθώς και να εξισορροπήσετε την προσωπική σας ζωή με την επαγγελματικήδραστηριότητα.

Μέθοδοι προπονητικής

Υπάρχουν διάφορες μορφές προπόνησης:

• Μια ειδικά οργανωμένη συνομιλία μεταξύ εκπαιδευτή και πελάτη. Ονομάζεται συνεδρία.
• Μέθοδος που περιλαμβάνει τη χρήση ενός ειδικά προετοιμασμένου ερωτηματολογίου. Η τεχνολογία βοηθά στην καλύτερη κατανόηση της πραγματικότητας, με βάση την ανάλυση των εργασιών. Επιπλέον, τη συλλογή των πληροφοριών που είναι απαραίτητες για την επίτευξη ενός συγκεκριμένου στόχου, και την ίδια την ανάλυση, ο πελάτης κάνει ανεξάρτητα, αλλά υπό την αυστηρή καθοδήγηση ενός μέντορα.
• Αλληλεπίδραση προπονητή με άτομο που ζήτησε βοήθεια, με τη συμμετοχή στοιχείων της γιόγκα. Η μέθοδος συμβάλλει στην καλύτερη κατανόηση της εργασίας και στην επιλογή των μέτρων για την επίτευξή της.
• Για να εξασφαλιστεί καλύτερη συνεργασία με τον πελάτη, η συζήτηση μπορεί να δομηθεί χρησιμοποιώντας ασκήσεις αναπνοής.

Πώς να γίνετε προπονητής

Πώς μπορείς να γίνεις προπονητής; Για να γίνει αυτό, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αποφοιτήσετε από ένα ανώτατο εκπαιδευτικό ίδρυμα και να λάβετε δίπλωμα ψυχοθεραπείας ή ψυχολογίας. Δεν υπάρχει ανάγκη για αυτό. Αρκεί μόνο να είσαι μορφωμένος άνθρωπος, βελτιώνοντας τόσο προσωπικά όσο και επαγγελματικά. Και επίσης να έχουν βασικές γνώσεις ψυχολογίας, ή για να είμαστε πιο ακριβείς, ψυχολογία της επικοινωνίας.

Νωρίτερα (πριν από 10 χρόνια) η εκπαίδευση προπονητή μπορούσε να γίνει μόνο στο εξωτερικό. Σήμερα στη Ρωσία υπάρχουν πάρα πολλά τέτοια σχολεία. Για παράδειγμα, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη Διεθνή Ακαδημίαπροπόνηση» και προπονηθείτε διαδικτυακά. Με την ολοκλήρωση, οι απόφοιτοι λαμβάνουν διεθνή πιστοποιητικά. Η ακαδημία δέχεται τόσο αρχάριους όσο και επαγγελματίες που επιθυμούν να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους. Και γιατί όχι!

Μια άλλη επιλογή για να λάβετε εκπαίδευση προπονητικής θα μπορούσαν να είναι τα μαθήματα. Οργανώνονται είτε ως master classes (με προσωπική συμμετοχή) είτε ως online μαθήματα. Το Coaching μπορεί να είναι χρήσιμο όχι μόνο για τους ηγέτες μεγάλων εταιρειών και τους υπαλλήλους τους, αλλά και για απλούς ανθρώπους που δεν φοβούνται την αλλαγή και θέλουν να ζουν σε αρμονία με τον εαυτό τους.

Ο Έρικσον και οι αρχές του

Η μέθοδος πήρε το όνομά της από τον Αμερικανό ψυχοθεραπευτή Erickson, ο οποίος το 1923 ανέπτυξε την τεχνολογία της υπνοθεραπείας, βασισμένη στη λειτουργία του ανθρώπινου εγκεφάλου και της ψυχής. Οι αρχές του επιστήμονα για το πώς να πάρεις τον έλεγχο της ζωής σου και να προχωρήσεις προς τους στόχους σου συγκλόνισαν το φωτισμένο κοινό. Αλλά η ζωή στην πράξη επιβεβαίωσε την ορθότητα των ιδεών του Erickson.

Η μέθοδος βασίζεται σε τρεις βασικές αρχές:

• Οποιοδήποτε άτομο μπορεί να κάνει τον εαυτό του διαφορετικό, καθώς και να αλλάξει τη στάση του απέναντι στους ανθρώπους γύρω του, απέναντι στην επιχείρηση που ασχολείται, απέναντι στις στρατηγικές. Επιπλέον, τα αποτελέσματα δεν θα χρειαστεί να περιμένουν πολύ.
• Κάθε άτομο που ζητά βοήθεια έχει όλους τους πόρους (μερικές φορές κρυμμένους) για να λύσει μόνος του τα προβλήματά του. Ο προπονητής βοηθάει μόνο στην εύρεση της καλύτερης διέξοδος από την κατάσταση κάνοντας ερωτήσεις σύμφωνα με έναν συγκεκριμένο αλγόριθμο.
• Προσωπική αλλαγή είναι δυνατή.

Ο πυρήνας της Ericksonian coaching είναιτετράγωνο μοντέλο. Επιβεβαιώνει την ιδέα της εξισορρόπησης του πνευματικού και του υλικού: επιχειρηματικά σχέδια και προσωπικές σχέσεις, καινοτομίες και στρατηγικές, τέχνη και επιστήμη.

Κλείσιμο

Τώρα ξέρετε τι είναι - coaching - με απλά λόγια, καθώς και ποιες εργασίες βοηθάει στην επίλυση. Ναι, αυτό το φαινόμενο στη χώρα μας παίρνει μόνο δυναμική, αλλά μπορούμε με βεβαιότητα να πούμε ότι το coaching δεν είναι καθόλου άχρηστο γεγονός, αλλά πολύ απαραίτητο. Παρεμπιπτόντως, το coaching και το "jospars" είναι το ίδιο πράγμα, αυτό που περιγράφηκε παραπάνω, μόνο για τους κατοίκους του Καζακστάν και στη μητρική τους γλώσσα.